花粉症に鼻穴ワセリン

毎年この時期は花粉症に悩まされる

アレルギー剤は合わないため

塩水で鼻うがい ▷▶︎▷▶︎ぬるま湯に塩を入れると苦しくない

でもその時はスッキリするけどそこまで効果なかった、自分の場合

鼻穴にワセリン

これはまあまあ楽だしいいかも、

振り返ると2年ぶりの投稿。

世の中変わりました 大分。

出かける時はマスクは必須。

鼻うがい 花粉症対策

自分なりの健康法みたいなもので、

鼻うがいをたまーにやっております。

やり方は、

コップにぬるま湯をいれ、食塩を少々。

あとは片鼻穴を指で抑えてもう片方の穴で

優しく塩ぬるま湯を吸う。

そうて口から塩ぬるま湯を吐く。

花粉症とか、風邪っぽい時とかやると

スッキリします。

注意点は、鼻うがいの後強く鼻をかみ過ぎないこと。

うっかり失効 普通免許

免許証の更新をしなくちゃな、と思い免許証の更新時期を確認すると、

あれ？免許の期限過ぎてる、しかも10ヶ月、、、

血の気が引きました。

うっかり失効、6ヶ月から12ヶ月。

免許センターで、手続きをして仮免許は頂けるらしい。

そこから学科試験と、本免許試験を一発試験で受け、

普通免許を取得しなければならない。

何だか頑張りました！

なんとか普通免許を再取得。細かいことはまた後日書きます。

仕事で忘れ物が多い貴方へ

忘れ物が多い

うっかりと、やるべき事を、やってない。

あるある。気にするな、

気にしたところで治らない。

落ち込んだところで変わらない。

大切なのは、気にせず結果を出す。

反省とかするのではなく、

何故ミスをしたか、環境によるものなのか、

遺伝的なものなのか、その場で受けていたストレスからなのか、

何度も繰り返せば覚えられることなのか、

よく調べて、考えてみることだ。

大切なのは、反省する態度ではない。

良い結果を出し、素晴らしい毎日を送り続けることだ。

以上！

蕁麻疹か貨幣場湿疹なのか分からないけど

月に1度位のペースで湿疹が出る。頭皮に吹き出物も出来る。放っておけば消えたり、カサブタになったり、脂っぽくなったりする。

毒だしなのかなんなのか分からないが、次第に落ち着いてきている。

原因は様々考えられるので特にこれといったものはない。

ストレス、化学物質、色々

分からないことだらけだが、今は調子が良い。 落ち着いた。

健康第一、カッコつけて無理しても、死んじゃったら終わりだからね。

人生は1度きり、長く味わえるのならできるだけ味わいたい。

手作り簡単パンを焼く

先日パンを焼いた。

いわゆる食卓パン　丸いやつだ。

バターと強力粉と砂糖、イーストなどをボールで混ぜ、レンジで温め

発酵させ、焼くだけ。

簡単だが　美味しい。パンを買わずに家で焼く。

良いではないか。

タバコをやめて３年たった話

僕はお酒が好きです。

酒を飲みながら吸うタバコはもっと好きです。

コーヒーと共に嗜むタバコもいいですね。

それはとても素晴らしい時間だと思います。

しかし私はタバコをやめてもう３年が経ちます。

以前は一日１２本はタバコを吸っていました。

歩きながら、飲みながら、リフレッシュに、

タバコを吸うとメリットもあるんですけどね、

会話のネタに使えるコミュニケーションツールでもあると思います。

やめることはないと思っていました。

ただタバコの値段が上がり続け、収入は増えないので

タバコ　⇨　巻きタバコ　⇨　電子タバコ

とコスパの良い品に変えていきました。

お金さえあれば箱に入ったタバコを吸い続けたかった。

巻きタバコに変えた頃、出費は安くなったのですが

あれを巻くのが苦手で、

続きませんでした。

それから電子タバコに変えました。あの煙がブワーッとでるやつ。

あれ、喉がいがいがするんですね、

まあそれでも使っていたんですけど　美味しいフレーバーもあるし

ただあれを無くしてしまったことがあって

何も吸わない時期が続いたんです

電子タバコは無事に見つかったんですが

吸わなくてもよかったなら吸わなくていいんじゃないかと思い

そのままタバコをやめました。

不思議ですね、やめようと思わなくてもタバコってやめれるんですね。

多分タバコの種類を変えていく間に

体内のニコチン濃度が徐々に減り

ニコチン依存から抜けたのではないか

と、考えています。

もうタバコを吸いたいと思うことがなくなり

自由な時間が増えました。ゴミも減り出費も減った。

いいことは多いです。

以上！